„Zdrowo, smacznie , kolorowo”

Opublikowano Posted in Bez kategorii

W dniu 2 marca  2018 r. w naszej szkole odbyły się warsztaty w ramach projektu „Żyj i jedz zdrowo  i bezpiecznie” zrealizowane ze środków Urzędu Miasta w Ostródzie.
W warsztatach  brali udział  szóstoklasiści  ze Szkoły Podstawowej nr 3 im. Jana Pawła II
z oddziałami gimnazjalnymi  z Ostródy. Uczniowie  z wielkim zaangażowaniem  uczestniczyli w zajęciach  praktycznych i teoretycznych. Sporządzali zdrowe tortille, dietetyczne wypieki i kolorowe owocowo-warzywne koktajle. Młodzież  poznała  techniki kulinarne, ciekawe kompozycje smakowe oraz  aranżacje potraw i koktajli. Natomiast podczas zajęć teoretycznych uczniowie tworzyli piramidę zdrowego odżywiania, rozwiązywali krzyżówki i rebusy. Przeprowadzono pomiar stopnia odżywienia wśród młodzieży szkolnej za pomocą metody BMI. Na zajęciach zastanawiano się, jakie są przyczyny narastających dzisiaj zaburzeń odżywania wśród młodych ludzi. Młodzież próbowała zastanowić się, co jest „właściwą motywacją” do bycia szczupłym oraz kiedy przekraczamy niebezpieczną granicę i wkraczamy w obszar zagrożenia zaburzeniami odżywiania. Goście próbowali określić, jakie są pierwsze sygnały tego, że dzieje się coś niepokojącego. Wspólnie określano, jak można pomóc komuś w sytuacji, gdy zauważymy, że jego sposób odżywiania jest niewłaściwy. Odpowiadano na pytanie, jak sprawić, aby szczupły rzeczywiście równał się zdrowy oraz rozmawiano o tym, jak ważna jest akceptacja siebie i własnego ciała, niezależnie od tego ile się waży. Młodzież wykazała się ogromną wiedzą na temat zdrowego i racjonalnego odżywiania się i  aktywnie uczestniczyła w zajęciach. Dzięki tym zajęciom młodzież wzbogaciła swoją wiedzę na temat prawidłowego odżywiania.
Zajęcia przeprowadzone zostały pod kierunkiem: Wiesławy Bartnickiej, Barbary Łabackiej, Izabeli Sędackiej.